“当你特别口渴时，发现杯子里只有半杯水，你会怎样想?A太好了，还有半杯水; B糟糕，只有半杯水了。”同学们有的选A,有的选B,还有的同学选择先B再A。同学们讨论非常热烈，这是保师附校的一节大师云讲堂，来自河北大学的刘红萍博士正在给同学们授课。
学习二十大，永远跟党走，奋进新征程。教育、科技、人才是全面建设社会主义现代化国家的基础性、战略性支撑。为了开阔同学们的视野，培养科学精神，提高创新意识，保师附校将陆续邀请来自高校的老师们给同学们云端授课。
刘红萍博士具有文学、法学、管理学、哲学和教育学五个专业的跨学科研究背景，主持和参加多项省部级、厅级的研究课题，发表多篇论文，出版译著《读懂儿童的思维》，十几年来一直秉持“用生命影响生命”的理念，将理论研究与实践落地紧密结合，中西方教育理念有机融合，为全国数百万人次的学生、家长、教师做过专题讲座，帮助众多家长、教师、学生实现重塑和蜕变。
刘老师针对当前疫情下线上教学，以“疫情下的自我情绪调节和行为管理”为主题，结合情绪管理ABC等理论为学生情绪调解提出七条建议、行为管理提出8个方法。
陈心烨同学听完课认为：抗击疫情期间，我们难免会出现焦虑等心理问题焦虑的情绪，我们对疫情要做到“心中有数”，在做好主动防护的前提下，还要做到：改变认知，接纳自己的任何情绪，学会积极的自我对话；学会倾诉和表达情绪，体验情绪，角色扮演，换位思考；跟家长一起分享每天至少五个幸福的事情；尝试以前很少做或没有做过的事情，把焦点集中在努力的过程中，缓解情绪和心理压力。
韩柠伊同学说：课堂开始，老师讲了情绪管理ABC，引发人的情绪和行为的不是事件本身，而是人的信念系统，是你对事情的理解。课堂中，老师也为许多人提出的如何积极应对网课中的烦躁情绪做出讲解。做好情绪管理，首先要接纳自己的负面情绪，并且解决它，而不是压抑它。其次，当你意识到自己的负面情绪时，最好找到家人倾诉出来，最后要做到双方的理解，换位思考，并且最好和家人相互分享各自开心的事情，同时适当的给予自己心理暗示，有助于我们缓解焦虑。
大师云课堂目前已经开播两期。得到家长的大力支持，第一讲和马上开讲的第三讲的主讲嘉宾都是附校家长，体现家校协同育人理念，家长大讲堂也是保师附校一直开展的一项活动。
第一讲来自河北大学的李敏老师带着同学们走进大学工科实验室进行探究，对学生进行科学探索的启蒙教育。
苑祺昌同学说：课上，老师像搭积木一样，搭建各种不同功能的系统让我非常感兴趣。如果想制作一个计算机操控系统，必须要具备电路原理、电路技术、软件使用等等基础学科的知识，看来只有具备扎实的各学科基础，才能实现万丈高楼平地起的效果，我们现在应该打好基础。
杨滢可同学认为：在课堂末尾李老师引用张之洞名言“读书期于明理，明理归于致用”，呼吁同学们同心逐梦，不断超越，做一个对社会有益的人。我们要在努力学习的基础上开阔自身视野，发扬科学精神，培养创新意识，做到全面发展，实现自己的人生价值。
欢迎广大高校教师走进我们的云讲堂，启智增慧、滋润心灵。
来源：河北保定师范附属学校
声明：本站部分文章及图片转载于互联网，内容版权归原作者所有，如本站任何资料有侵权请您尽早请联系jinwei@zod.com.cn进行处理,非常感谢！