FIGHTING
居家不间“锻”
线上不停“练”
小学部开展线上体质健康测试
《国家学生体质健康标准》强调，要促进学生身体的正常生长和发育、形态机能的全面协调发展、身体健康素质的全面提高和激励学生主动自觉地参加经常性的体育锻炼的功能。
为贯彻落实“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平。同时，了解学生居家以来身体健康情况，洛阳理思实验学校小学部的体育组老师们结合国家体质健康测试标准及学生居家实际情况制定了一套体质健康测试方案。
本次测试使用天天跳绳软件，郑春露负责一二年级，陈帅老师负责三四年级，吕康辉老师负责五六年级，测试项目包括50米、跳绳、坐位体前屈、仰卧起坐。
首先通过各年级的体育直播课向学生讲解本次活动的流程和注意要点。
然后按照分组完成测试项目的作业布置，周期为一周的时间，学生根据自己的情况合理安排，老师不间断提醒，测试结束后负责老师把数据整理上报，统一交给张青峰老师完成最后的审核上报工作。
测试内容
1.身高体重测量
通过家校本发布作业，学生完成测量上传，最后汇总数据上传分析，来确定学生的BMI指数是否达标。
2.坐位体前屈
郑老师体育课连麦讲解测试方法，通过学生示范，改进动作提高测试成绩。
3.一分钟跳绳
吕老师从手臂甩绳到脚下跳跃，以及上下肢的协调配合，给学生详细讲解，通过公屏交流、学生发送视频等耐心指导动作。
4.一分钟仰卧起坐
检测腰腹力量，陈老师带领学生一起练习，详细讲解动作要领，在科学规范的练习中掌握技巧，提高成绩。
居家不间“锻”，线上不停“练”。运动是孩子们的天性，老师们适应新形势，运用新平台、新技能，精心设计课程，让体育课从形式上、内容上呈现多样性，希望通过多样化运动来激发孩子们的锻炼热情，充分发挥体育学科在特殊时期的特有功能，助推居家学习效率，让孩子们从运动中获得快乐，在运动中长身体增智慧。希望同学们可以坚持锻炼，健康成长，待到疫情退散时，相约健康理思校园！
撰稿：小学部 张青峰
编辑：小学部 王倩楠
审核：校办
学校地址：洛阳市 洛龙区 唐坊街6号
来源：洛阳国际学校
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