当有人对我们发怒或指责时，我们大脑的正常反应是“反击”，这属于自卫反应。但人总归是“高级动物”，情商高的人，往往能控制住这种直接反应，通过意识转变，及时调整为合适的响应方式。从我个人的体会，一般有3种反应方式：A、同情并安慰。B、反击。C、忍耐，自己释怀，就像阿Q。
当大脑直接反应按stop键时，考虑下：这事影响我的人生吗/span>
A、这事他这么做至于影响我的生活质量和职业发展吗/span>
B、我希望让他影响我的生活质量和职业发展吗/span>
往往一直在意的事情，往往也就觉得没什么，才能理智的选择应对方式。
下面是热门电视剧《门第》第11集 李翠红心中不平，何妈买3888的项链给春生女朋友–小贝
3个人三种不同的处理方式：A、何妈 B、秋生 C、春生
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17:24秒（翠红2次讽刺挖苦），觉察心意，何妈2次询问翠红有什么心事，秋生没当回事，没重视。
18:19秒-23:11秒冲突高潮，秋生想暴力解决，最后被春生阻止。
27:50秒何妈翠红聊天
何妈：穷人见了富人哆嗦–不光是“害怕”，还有“恨”。全是“嫉妒”吗全是。
害怕：来了之后，好的都给了小贝，对翠红就不好了。
恨：恨何妈偏心。
处理方式，承认自己做的不公平，并解释为何要这么做，希望翠红能够谅解。
翠红：主动承认自己小心眼，同时表达自己最近几天心里堵的慌，难受，最后自己也承认，就是家里一块破布，下雨才能想起她。
来源：BlueSea_W
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