番茄工作法
番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。
使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。
经验分享：
1、 做好准备工作，明确各个番茄时间内对应的任务，最好将任务简单写到纸质便签/日记本中，便于强化反馈。
2、 打扰是不可避免的。电话、邮件都可能打断你的工作。如果必要，可在你的番茄时间段中预留出一些处理打断的时间，比如25+5，预留5分钟。当然我们应该尽可能避免这种打扰，不启动即时通信工具，或设置即时通信工具的状态为外出或极其繁忙状态等等。
3、如果番茄时间到，事情没做完，也要停止。目的是练习自己一定要在规定的时间内完成计划任务。所以番茄的计划一定要根据自己的能力和情形安排好。
小结：
番茄能治拖延症：明明知道那件事必须要做了，可就是迟迟不能开始，再给两分钟培养培养工作情绪，然后拖拖拉拉了半小时，工作时随手刷刷朋友圈，结果把手上的工作给放下了，这就是 “如果还有明天，你的工作是永远没法做完”的原因。番茄工作法是简单易行的时间管理方法，在一个个短短的25分钟内，收获的不仅仅是效率，还会有意想不到的成就感。
来源：Kevin’s life
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