记忆力在我们的生活中发挥着巨大的作用，学习、工作都离不开记忆。但是，现在很多人发现自己的记忆力正在下降，这让他们非常苦恼，很多人会问：有什么记忆力软件可以锻炼记忆力呢家表示通过锻炼是可以提高记忆力的，下面为大家介绍几种提高记忆力的方法。
方法1.记忆习惯训练
记忆习惯训练分为：记忆行为习惯和时间效率习惯。
记忆行为习惯。可以给孩子每天安排一个固定的时间背诵某一类知识，如每天早晨背两句唐诗，这样形成习惯后，孩子就会自觉、主动地记忆学习。睡觉之前记忆材料，可以减少其他事物的干扰，利于大脑对信息的加下：。因此，可以让孩子在睡觉之前记忆一些内容，或听一则故事，第二天醒来后父母再引导孩子进行回忆，这样能够形成最佳时间的学习记忆行为习惯。
时间效率习惯。每次让孩子学习记忆的时候，父母可以规定学习的次数和时间，养成孩子的速度效率习惯。还可以进行形式多样的记忆竞赛，调动孩子的积极性。
幼儿良好记忆习惯的形成，主要是培养他们的毅力和耐性，关键在坚持。
方法2.培养兴趣促进记忆
孩子对感兴趣的东西能表现出很强的记忆力。兴趣是记忆的动力和强化剂，兴趣会使脑神经处于积极工作的状态，促进大脑皮层兴奋中心的形成。因此，父母要努力培养孩子对事物的广泛兴趣。如幼儿对新奇的东西都会表现出强烈的兴趣，所以，父母对要求孩子记住的东西，要设法把它变得有趣，引起孩子的注意。
方法3.不断鼓励，增强记忆信心
幼儿行动的动力主要是为了获得大人的赞赏。对孩子记忆的点滴进步，父母要变换着方式给予赞赏，以强化他们的记忆行为，增强记忆信心。
方法4.在游戏中训练记忆
游戏是幼儿的主导活动，充分利用游戏可以增强幼儿的记忆能力。
方法5.通过音乐获得超级记忆力
美国依阿华州立大学的测试发现，只用缓慢的巴洛克音乐，无需任何方法，就能使幼儿记忆力增长26%。也就是说，音乐能使宝宝快速吸收知识，记忆力增强，思考反应能力变得更快。
在孩子背诗歌或讲故事时，父母可以有意识地选择优美、轻松、节奏舒缓的音乐来配合。另外，对宝宝进行技能训练时，可选择一些欢快的音乐，调动他们的积极性。
专家表示：想要提高记忆力，最好找专业的记忆力训练师，以免耽误了时间，却没有提高记忆力。文尊学习能力研究院专业训练记忆力，帮助了很多人提升了记忆力水平，如果大家想了解详情，请联系在线老师。
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来源：掠食者无人姬
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