程序员减肚子的小运动

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    • 一、 提膝下压、抱头侧提膝、抱头对侧提膝
    • 二、3个动作为一组,每次做8组

一、 提膝下压、抱头侧提膝、抱头对侧提膝

程序员减肚子的小运动 程序员减肚子的小运动

来源:猎人在吃肉

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