如何彻底禁止 macOS Monterey 自动更新，去除更新标记和通知

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随着 macOS Monterey 12.3 的发布，macOS Monterey 的可靠性和性能已经大幅提升，下一个版本 11.4 笔者考虑直接屏蔽了。等到 12.5，Monterey 更新的使命基本完成了。是时候屏蔽自动更新了！

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提示：

以下步骤不是完全必要，但是全部执行可以确保解决顽固性的更新通知角标出现。

本文针对 macOS Monterey，低版本或者更新版本有限适用。

如果是新安装系统，暂时不要联网，可以确保完美屏蔽更新。

1. 取消自动更新选项

请选取苹果菜单 > “系统偏好设置”，然后点按 “软件更新”。

取消勾选：“自动保持我的 Mac 运行最新版本”

参看：在 Mac 上更改 “软件更新” 偏好设置

2. macOS Monterey 如何进行自动更新

路径：检测 > 通知 > 下载

• 检测：进程 访问 Apple 相关 URL 检测软件更新；

  要访问的域名主要如下：
  swdist.apple.com
  swscan.apple.com
  swcdn.apple.com
  xp.apple.com

• 检测：进程 访问 Apple 相关 URL 检测软件更新（该项为 Monterey 新增）；

  要访问的域名主要如下：
  gdmf.apple.com
  xp.apple.com

• 通知：进程 负责通知，产生系统更新标记（小红点）；

• 下载：进程 主要负责下载软件更新 (SYSIN)。

  要访问的域名主要如下：
  mesu.apple.com
  updates.cdn-apple.com

注意：以上为笔者粗略分析，具体进程执行的功能仅供参考，但屏蔽方法是有效的。

所以要屏蔽自动更新和更新标记出现，解决方案如下：

检测（屏蔽网络访问） > 通知（取消执行权限） > 下载（屏蔽网络访问）。

3. 屏蔽网络访问

3.1 编辑 hosts 文件，添加如下内容

手动编辑：打开终端，执行命令 ，添加以下条目：

推荐使用 SwitchHosts!（免费软件）。

一般到此步骤即可发生作用 (SYSIN)，自动更新已经被屏蔽（下文部分可以忽略^_）。

3.2 或者（或同时）使用防火墙软件屏蔽

例如 Little Snitch，这是一个商业软件。

• 新建规则 1：禁止 nsurlsessiond 出站访问

  Process Name：

  Deny Outgoing Connections

  To: Any Server

• 新建规则 2：禁止 mobileassetd 出站访问

  Process Name：

  Deny Outgoing Connections

  To: Any Serve

• 新建规则 3：禁止 softwareupdated 出站访问

  Process Name：

  Deny Outgoing Connections

  To: Any Server

备注：

在 macOS Big Sur 进程为：

在 macOS Catalina 进程为：

但 softwareupdated 具体功能似乎有所差异。

4. 清除系统更新标记（红点 1）

4.1 临时清除系统更新标记

如果已经检测到更新，可以使用如下方法临时去除更新通知标记。

打开 “终端”，执行如下命令：

经过测试在 Monterey 中进行 hosts 屏蔽后再次检查软件更新，会自动清除更新标记。

4.2 修改权限

该步骤适用于 macOS Big Sur 和 macOS Monterey。

在 macOS Big Sur 相对于之前的版本，系统完整性保护进一步增强，无法在“恢复模式”下修改下述文件的权限。操作略嫌复杂，步骤如下。

1. 确保 FileVault 已经禁用（默认禁用），在 ”>> 系统偏好设置… >> 安全性和隐私 >> 文件保险箱” 查看确认。

2. 进入恢复模式（启动到 recoveryOS），打开终端执行如下命令：

   参看：关于 macOS 恢复功能：重启电脑，在黑屏的时候按住 command + R 进入恢复模式（可以按住 command + R 不放，直到 apple logo 画面出现）即可进入恢复模式，然后点击菜单栏，“实用工具 >> 终端”。

3. 正常重启到 macOS。

4. 通过执行 命令查找要挂载的设备（这里定义为 ）：

   注意：这里的 / 目录的的设备名称显示 ，那么应该挂载的设备名称是 ，s1 表示 “Snapshot 1”（APFS 快照）：

5. 创建一个新目录用于挂载（这里定义为 ）：

   例如：~/mount

6. 执行挂载：

   例如使用上面的值：

7. 在 下修改文件。

   例如 (SYSIN)：

8. 执行 。

   注意：将 修改为实际路径如 。

9. 重启系统生效。

   在正常启动系统后验证。

   此时，即使不做任何屏蔽操作，可以正常检测软件更新，但不会出现更新标记（红点数字1）！

10. 开启 SIP

    最后要恢复 “系统完整性保护”，进入恢复模式（启动到 recoveryOS），打开终端执行如下命令：

    参看：关于 macOS 恢复功能：重启电脑，在黑屏的时候按住 command + R 进入恢复模式（可以按住 command + R 不放，直到 apple logo 画面出现）即可进入恢复模式，然后点击菜单栏，“实用工具 >> 终端”。

    注意不要执行 ，否则权限修改失效。

    重启完毕。

提示：在 macOS Catalina 中只需要在 recoveryOS 操作即可，步骤如下：

1. 进入恢复模式（启动到 recoveryOS）：

   重启电脑，在黑屏的时候按住 command + R 进入恢复模式（可以按住 command + R 不放，直到 apple logo 画面出现）

   参看：关于 macOS 恢复功能

2. 打开 “终端”（Utilities (实用工具) -> Terminal（终端））：

3. 取消 SoftwareUpdateNotificationManager 可执行权限（默认权限位是 755）：

   检测系统更新时该进程一直在运行，即使屏蔽了网络访问，仍然可能出现通知标记，所以修改它的可执行权限来禁止它运行。

4. 退出终端，重启电脑，操作完毕。

5. 如果需要更新

并不建议采用补丁加补丁的方式在线更新，虽然操作省事，容易导致系统卡顿，出现异常，甚至出现未知故障，可以使用完整软件包升级或者全新安装：

• 下载本站 macOS 镜像，完整安装：

  macOS 下载汇总
  macOS Monterey 下载

• 或者取消上述第 3 条的屏蔽，访问 App Store 下载 macOS 完整软件包，下载后会自动保存在“应用程序”下面，直接安装即可。

6. 禁用 App Store 更新

6.1 取消 “自动更新”

App Store > 偏好设置…，取消勾选 “自动更新”（默认）。

6.2 清除更新标记（数字角标）

如果已经检测到更新，App Store 图标上出现红点数字，打开终端执行如下命令可以清除：

App Store 左侧的更新条目通知也会清空。

6.3 禁用标记 App 图标（禁用数字角标）

系统偏好设置… > 通知与专注模式，通知，选择 “App Store” 取消勾选 “标记 App 图标”（也可以完全关闭该项通知）。

参考：https://developer.apple.com/documentation/devicemanagement/appstore

6.4 可选步骤（仅供参考）

上述步骤已经可以禁用更新了，以下内容是非必要的，一般忽略即可。

但是如果检测到了更新以下两处任然会有提示（非 MAS App 不受影响）：

• Apple logo 菜单下的 App Store… 会提示有 “x项更新” （可以重复 “6.2 清除更新标记（数字角标）”）
• 打开 App Store 右侧会提示可更新的 App 列表

禁用全局 App 更新通知

编辑 hosts 文件，添加如下内容：

手动编辑：打开终端，执行命令，添加以下条目：

备注：以上地址为笔者实际检测地址，因网络环境差异，地址可能有所差异，如果无效请反馈。使用防火墙屏蔽进程可以彻底解决该问题。

推荐使用 SwitchHosts!（免费软件）。

或者（或同时）使用防火墙软件屏蔽：

例如 Little Snitch，这是一个商业软件。

• 新建规则 1：禁止下载更新相关的数据

  Process Name：/usr/libexec/nsurlsessiond

  Deny Outgoing Connections

App Store 更新 App 时可能需要访问以下主机：

以下是 Apple 官方提供的列表，请根据需要屏蔽。

禁用单个 App 更新通知

打开 Finder （访达），浏览到侧边栏 Applications（应用程序），找到不需要更新的 App，点击右键 “显示包内容”，此时出现 Content 文件夹，展开该文件夹，可以看到下面有个 _MASReceipt 文件夹，下面有个 receipt 文件。将 receipt 文件内容清空或者直接将 _MASReceipt 文件夹删除，即可禁用该 App 自动检测 App Store 软件更新（有限支持）。

在终端中执行的示例，这里以微信（Wechat）为例：

• 清空 receipt 文件内容：
• 删除 _MASReceipt 文件夹：

来源：sysin.org