在家里和去瑜伽馆练习瑜伽肯定是有差别的，至于差别的大小不能一概而论
练习目的
如果只是想运动一下，了解一下的话，在家里和瑜伽馆差别不太大
比较注重的是过程，对于结果没有太大的要求，随心所欲的去选择自己喜欢的。
(图片来源于网络)
如果对于联系过程中自己遇见的问题无法解决，那么是没有办法快速进步的。
自身的知识层次
如果你是一个对于瑜伽有很明确的了解
那么在家里练习是可以的，毕竟自己知道练习的要点，并且可以提醒自己时刻注意，和在瑜伽馆差别不大。
(图片来源于网络)
在家练习瑜伽注意事项
在家练习瑜伽一定要做好
防护：比如防滑。
安静：找一个安静的房间，放上自己喜欢的音乐
关于极限：在家练习的时候，就不要挑战高难度的动作了，预防受伤才是最重要的。
对称练习：练完了左边也别忘记了右边哟。
(图片来源于网络)
反正我在家练瑜伽的时候，更多的时候是为了让自己平静下来，晚上可以睡个好觉。
我是爱瑜伽、爱生活、更爱自己的瑜伽小美人儿，关注我，一起瑜伽让生活更精彩。
文章知识点与官方知识档案匹配，可进一步学习相关知识Java技能树首页概览91462 人正在系统学习中 相关资源：LibraryO:图书图书馆软件。-开源_图书馆开源项目-其它代码类资源…
来源：亚马逊Kindle
声明：本站部分文章及图片转载于互联网，内容版权归原作者所有，如本站任何资料有侵权请您尽早请联系jinwei@zod.com.cn进行处理,非常感谢！