在这个快节奏的生活当中，人们往往为了追求更高效的工作效率，而忽视了身体的潜在危险。现在就教大家几种不用去医院就可以轻松检查身体健康的方法。
三、每天早上起床的第一件事情是上厕所吗/p>
因为早晨大概六七点钟左右的样子，是身体自然排便的时间，如果早晨有起来上厕所的习惯，那么别担心这证明身体是没有问题的。
四、小便次数一天可达到三到七次
一些中医认为人正常一天小便的次数应该是三到七次，并且每次小便的时候颜色应该是偏淡黄色，并且在解手的时候没有感觉到任何的灼烧疼痛或者是不适感，那么说明身体就没有问题。
七、指甲有健康月牙
指根上的月牙可以准确地告诉我们身体的状况，当双手伸出时至少要拥有八个月牙，并且每一个月呀，大约都应该是2mm左右。这是正常的情况。
八、牙根被牙龈充分包裹着。
要时常查看自己的牙根。是否被牙龈好好的包着，牙龈颜色是否非常红润果说牙根处有一些暴露的话，那么证明肾可能出现了问题。
这十种检测自己身体的方法，大家学会了吗凡以上有一些情况和自身情况不符，那就要注意了，可能是身体出现了问题，这个时候我们就要进行适当的放松，给我们身体一段时间的休息。
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来源：绝萝
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