如何戒掉网瘾和游戏瘾？

作为成年人沉迷游戏只能说明两个事情：一是不够穷！二是太闲。如果都吃不起饭了，孩子嗷嗷待哺，每天工作十几个小时，别说农药，一切娇情都戒掉了。

我也玩过游戏，那时混沌未开，15年前在工地上修路时，下雨天就停工，工友们就在宿舍打扑克，我觉得实在无聊，有钱就去市里购物上网泡吧，没钱就在项目一个哥们的电脑上玩游戏，主要就是这几款《红警》《重返德军总部》《盟军敢死队》《极品飞车》《荣誉勋章》《暗黑破坏神》，每一款都是打通关，暗黑破坏神的每一个角色都打到通关，变成巨富，钱随便花，装备和雇佣军随便买，往外面一站，百毒不侵，站着不动小喽啰近我者死，放心去吃午饭，回来身边死一大片，靠近我就是自杀，玩到就有这么变态和无聊！

因为时代原因，那阵玩的都是单机版游戏，最多就是同宿舍局域网两台电脑联网，后来网游传奇火了，试了几把也没有继续玩下去，是在太耗费时间精力和钱财了，网吧里面通宵的全是打传奇和魔兽的。

当我后来裸辞去城里找不到工作的时候我还在想，如果当初在工地上不玩游戏，有那时间学习一门技术或是一个软件，现在也不至于找不到工作，事实证明那些年玩过的游戏，浪费的时间都会在日后加倍买单！不过人没逼到那份上真的很难自动自发的去学习新东西，沉浸在游戏里混时间多快啊！

开始永远都不晚，后来裸辞去城里，边做一些边缘化的低价值工作（服务员、业务员）边业余时间自学建站和SEO技术，慢慢的收入起来了，于09年再次从网络公司辞职回家做了自由职业者（中小企业互联网营销与运营技术外包服务），去年年收入终于突破了七位数，但也进入了瓶颈，所以寻求转变，开始做在线教育，也就是知识付费，分享我过去十年的职业技能和行业资源，半年时间就招收到500多名学生，其中有很多九零后，也就是王者荣耀、吃鸡的主力玩家，不可思议的是他们开始学做网站之后，竟然慢慢的就脱离了游戏，对做网站上瘾了，猫先生加远君的智能家居网站已经排名百度第二页了。

玉一道同学也戒掉了游戏，通过不懈的学习，从工厂保安成功转行互联网，与国庆节期间成功签下一个每月一万五的兼职合同。

网站已经做差不多了，很快就会上线

当你找到一个具备高价值的事情，自然对低价值的事情就失去兴趣了，高价值的事情是什么？简单的说就是能赚到钱，很多人之所以沉迷于游戏是因为除了游戏他不知道自己能做什么，会做什么，然后就进入到一个恶性循环里，在游戏里找成就感、存在感、久而久之不能自拔，我身边有两位因为玩游戏妻离子散的，因为十多年沉迷与游戏，无心工作更别提做事业，对家庭、子女教育、旅行……一概没兴趣，除了游戏，最后老婆忍无可忍还是离婚了。

其实我们的生活和游戏是何其相似？都要不停的打怪，不停的见大BOSS，打猎赚钱，先挣三块五块的小钱，最后可能一锤子下去能砸出好几十万，不停的升级换装备，让自己从弱小变强大，从贫穷变富有，从无名之辈变大名鼎鼎，让自己对面的小喽啰变成大咖，多有意思啊？现实生活其实比游戏有意思多了，如果你能抱着游戏通关的态度精经营生活，我相信你一定能做出一番事业，变成人生赢家，同样的时间、同样的方法，花费在虚拟的游戏世界里，除了你没人知道，你的生活不会发生任何改变！我知道你也想改变，但你不知道该怎么做，去学一门长期技能吧，当你找到自己的方向，播下自己的种子，让自己忙碌起来，自然而然的就会忘记虚无缥缈的游戏世界了。

朋友，人生短暂，去爱你爱的人，做自己喜欢的事，时光易逝、珍惜当下！

作为孩子如果沉迷网游，那么家长就要反思了，给予孩子的陪伴和家庭教育是不是有缺失，当孩子玩游戏有瘾的时候往往已经晚了，2007年前后我还在网络公司打工的时候，我一个很好的朋友找我帮忙，安排他外甥到我们公司实习，这孩子大概16岁，沉迷游戏辍学了，在山西老家他妈也管不了，长期排在网吧夜不归宿，没办法让舅舅给弄到重庆，找我帮忙安排进公司实习，那真的是除了游戏寝食难安，沉迷于在我看来非常无聊的游戏《QQ飞车》，你要不提醒他午饭都不想吃，我问题有没有什么特别喜欢、特别想做的事？答案就是没有，我问题有没有特别喜欢的女生呢？也没有，他的生活全部都在那个虚拟的游戏世界里了，说实话真的很头疼，在公司待了一周我就让他找他舅舅去了，那真是一种深深的无力感。

接下来的几年社会上涌现出太多戒网瘾机构导致孩子死亡的新闻报道了，靠外力改变真的太难了。

孩子成长的早期给予足够的爱和陪伴，培养广泛的兴趣，拓宽自己的朋友圈，孩子自然不会沉迷于游戏，小时候不管，都给他一个手机，大了你想管已经没机会了，你去看看那些把孩子送到戒网瘾学校的父母都是什么人？有没有花时间和心思在孩子身上？你可能会说我很忙，我要赚钱养家，我想说这不是借口，只有你想不想做的问题，不是你做不做得到的问题，如果你足够想，你一定能做到！教育和赚钱一样，没有捷径可走，你现在偷的懒，总有一天会加倍买单，问题是根本没有给你重新来过的机会！一个失败的教育足够让你头疼一辈子！

来源：自由职道