12元买不了吃亏，却买了个上当

前不久，智享君在APP STORE偶然发现一款应用软件 — SleepBetter，可以追踪睡眠质量、监控你的梦境。

之前接触到的睡眠监测产品都需要通过佩戴硬件产品监测睡眠质量，这款APP无需任何硬件就可以监测。于是，抱着好奇的心情下载使用。

打开APP，完成注册之后进入主界面

第一次使用的时候，闹钟区间为半小时，比如，你设定早上7点30的闹钟，那么闹钟区间为7点至7点30，Sleepbetter会根据你头一晚的睡眠质量在此闹钟区间内响铃。

睡觉前，你还可以根据当天情况选择影响睡眠的因素，目前只有6个因素可供选择：

入睡的时候，只需将手机放在枕边，即可检测睡眠质量，即使飞行模式也可以。

但是在使用了2个晚上之后，智享君发现这款软件只能记录睡眠效率、睡眠时长、睡眠质量，并不能做进一步的分析。

点到“深入了解”，则显示 取消锁定完整版，根据介绍说解锁之后能添加月相分析、影响睡眠的因素、梦境分析三个功能。

一看这功能多强大啊，还能分析梦境，咔，立马花了12元解锁完整版，坐等享受强大的分析功能。但是在连续体验4天之后，智享君只有一个想法：把12块钱还给我！！！

月相分析

这个是用于记录月相对于睡眠质量的影响。早先便有科学研究表明，月相影响睡眠，满月的时候人的睡眠质量会变差。而根据APP中的检测数据与研究一致，在全月的晚上睡眠质量只有94%。然而这个功能对于普通用户来说并没有卵用啊！！！

影响睡眠的因素

在该项分析中，SleepBetter记录了在两个压力大的日子的夜晚智享君的睡眠时长和睡眠效率。从数据中可以看出，在压力大的日子里睡眠时长少于平均睡眠时长，睡眠效率没有变化。

而之前我有记录过”吃的晚了“这一影响睡眠的因素，但在分析中并没有出现对应的分析结果。

梦境分析

最让我失望的莫过于这个功能。说好的梦境，到最后却只是单纯的记录好梦、恶梦、中性梦所占比例。并不能分析具体梦境，智享君的同事还取乐着说：“你还不如周公解梦了。”

虽说这些付费开通的完整版功能让我槽点不断，不过SleepBetter的智能闹钟功能还是不错。文章开头提到，在初次使用闹钟功能的时候，闹钟区间为半小时。但是使用一段时间后，闹钟区间会根据你的睡眠时长和睡眠质量自动缩短，变得越来越精确，在经过了6天的记录之后，现在的闹钟区间为10分钟。并且闹钟会在你浅度睡眠的时候响起。

此外，还有一项功能也是值得一提的，那就是闹钟铃声。开通完整版之后，APP内置38首轻音乐可作为闹钟铃声，未开通前仅有几首可选。比起传统闹钟刺耳的铃声，让人伴着轻音乐在浅度睡眠的时候影响让你的早晨更加美好。

不过，对于APP中记录的高达95%以上的睡眠质量，我还是持怀疑状态。虽然数据显示我睡得很香，其实每晚我都会醒来几次。而且，有些时候，我已经自然醒来，可是检测出醒着的时间却很短。

兴许是智享君对于这款睡眠监测软件期望过高，不过Sleep Better尚有很多需要改进的地方。希望在之后的更新中，这款软件能将监测我们睡眠质量、睡眠效率的原理依据也记录下来，这样，用户在观察这些数据的时候会更有依据。同时，也能根据监测处的睡眠数据给出一定的睡眠建议，而不单单把数据摆给用户看就完事了。

来源：知电实验室