说到做到，团妈的产后恢复系列慢慢展开，先给各位妈妈奉献几个团妈常用的身材管理类APP，真的是精挑细选和常用的选择，真的是干货呀！
NO.1 薄荷
这个在胖界应该很有名吧，有战友有精华帖，感觉有万千大军一起奋斗的感觉，真的太有feel，这里面有很多大神，很多让我膜拜的瘦身经历，每天早上看一看充满正能量啊！上面还卖很多瘦身食物和小吃，就是稍稍有点小贵，团妈没有买过，有钱妈妈可以考虑。大家可以加我哦~
NO.2 轻卡减肥
这款的好处在于她会给你制定一个每日如何吃饭运动的方案，这样比较好控制，而且在你减肥不知道吃什么的时候，她会给你很多选择哦，还有你每次吃的东西她都能帮你换算出卡路里值，这样就更好检测自己的体重啦！
NO.3 悦跑圈
这个软件完全是为跑步而定制的，跑步的甩脂效率大家应该都不怀疑，所以胖子想要减肥跑步是必不可少的。这款有跑步公里的计算，还有累计消耗的卡路里计算。更有很多跑友一起交流，看看别人一跑十公里，会不会太励志了！只是出于对膝盖的保护，刚开始还是慢跑或者快走吧，等到稍微瘦一点的时候，再跑起来，团妈的梦想就是要去参加马拉松比赛，哈哈！
NO.4 Fit Time
这款完全是健身专用APP，它有很多很有针对性的课程，完全像请了贴身私教，还有很多健身教练分享的健身小秘笈和每日精选内容，都会让你对健身受益匪浅，还能更有针对性的联系，在健身房里有健身房训练课程，在家里有家庭训练课程，更有产后妈妈都需要的平坦小腹课程，是不是更有吸引力呢？连我的健身教练都赞这款软件不错哦！
NO.5 NikeTraining
这一款也是贴身运动教练系列，超过60项自定义的训练计划提供Nike专业教练的语音指导和随选指示,让你窈窕、健美又强壮。还可以共享你手机里你喜欢的音乐歌曲，特别贴心，模特都是写身材健美的外国运动健将，总之就是显得很高大上！推荐洋气的你一起来试试！
团妈为你搜集了这么多好用的瘦身APP，还在等什么，跟团妈一起动起来吧！这个夏天让我们咸鱼翻身，哈哈！
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来源：团团墩墩妈
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