“为什么每天不停喝水，嗓子还是又干又痒？”秋天天气干燥，不少人会有嗓子发干、发痒的情况。人感觉干，跟体内津液不足有关。津液不等同于水，光喝水，不能马上补充丢失的津液。比如唾液，它里头有消化酶、免疫物质，起到消化、杀菌、滋润等作用，水里面没有这些。那么，怎么快速“生津”呢？其实，手上就有一个“生津”穴位——甜美穴，只需按一按，口腔内就会开始慢慢地分泌液体，让嗓子像是喝了甜水，感到十分滋润。
“生津”动作——按摩甜美穴
甜美穴在哪里？我们把自己的手指，拇指向上轻微翘起的时候，手腕这里有一个明显的凹陷，这个凹陷叫做鼻咽凹。
从这凹陷向肘的这个方向，我们来数大概三指宽的这个距离范围之内，都叫做甜美穴，它也包容了手太阴的列缺穴。
按摩方法
在三指宽的位置上，用手指轻微地寻找，找到非常敏感的有结节，或者有疼痛感的地方，然后慢慢地点揉。这时你的口腔之内就开始慢慢地分泌液体，而且这种液体会有甜滋滋的感觉，是不是很神奇呢？
此外，这个按摩方法对慢性咽炎患者也同样适用，赶紧试试吧！
来源｜晶报APP综合
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