人生要顺其自然，但是不等于忽视保持身体健康状态。盲目迷信保健品、自虐式的健身、人为改变身体结构等等都有很大弊端。我觉得讲究并自律饮食、适当锻练、坚持工作、读书养性等都是可取的方法。人体逐渐成熟、衰老是不可抗拒的，但是通过用心呵护过出人生每一个阶段的精彩，应该是可以争取的。实践证明人的心态完全可以保持一些年轻状态，刚才我还用软件测了说才18岁，真假且不去辨别，自己先开心地笑一个再说。肉体凡胎能够维修成什么样不好说，心态可以保持出水平。近来迷上了牛肉、酸奶、野菜、杂粮，抽点时间自筹饭菜和远足上班，于保持身体与工作状态而言，倒是收益良多。
来源：芒旭软件
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