85%的人，身上都藏着这三种木马程序

木马程序这个词，想必大家都听说过。我们使用电脑的时候，常常需要用一种杀毒软件对其进行杀毒。它是一种远程控制计算机软件的黑客工具，是一种电脑病毒。

而著名作家李欣频说，其实我们人的身上也有类似病毒或地雷一样的木马程序。它是一种隐藏在人们潜意识里的反向信念、负面想法、错误思想。为了验证这种说法，为了找出身上隐藏的木马程序，我花了27块钱买了李欣频的《人类木马程序》。

李欣频是一个对各种资讯有很强的收集、消化、吸收能力的人。她说她自己很像一个考古人类学家。为了验证人身上具备有木马程序而从研究计算机的木马程序入手，经过不断探索研究和实践总结，以一种用感觉指数为200划分正向感觉频率和负向感觉频率的霍金斯意识能量层级表为依据，找出了潜藏在人身上的四大类木马程序，即自我与人际关系的木马程序；感情的木马程序；关于天赋、梦想、金钱的木马程序；导致身心疾病的木马程序。

李欣频表示在这些木马程序中，她自己则中了80%,她是在同步深度扫描自己，一边找木马之毒，一边解毒，即在挖掘考察的同时也在问诊自己，疗愈自己。李欣频把自己的研究总结收录在了《人类木马程序》这本书里，这本书通过解析人们的日常行为而帮助大家找出身上的木马程序，并提供清除的方法。即教大家觉察并破解木马程序，掌握自己的生命剧本。

看了这本书，我有以下几点心得想跟大家分享，即85%人，身上都藏着这三种木马程序。

1. “钱比时间贵”的木马程序

我一个朋友，自从结婚生子后，为了居家过日子，研究了各种各样省钱购物的方法。她下载了很多购物APP，也加了好多那种可以领商品优惠券的群，然后每天花大量时间研究哪个链接有优惠活动，哪个商家的商品在打折，每天都沉浸在对比商品价格之中。

她也曾给我传授过这种技巧，然后，当我看着领优惠券的群都是几百条几百条刷屏信息的时候，我没有耐心了，我放弃了。我宁愿多花几块钱，直接搜索我要的商品，然后直接下单购买，也不要为了省几块钱而花大量的时间和精力去搜索比较便宜的链接购买。

为了买到最便宜的东西，浪费了很多时间，要是她拿这些时间去提升赚钱的能力，去学习技能，则收获的价值就会远远超过省下的那部分钱。

李欣频在《人类木马程序》这本书里表示这种为了省钱而宁可多花时间的行为，是中了一种叫“钱比时间贵”的木马程序。有这种木马程序的人，习惯性杀价、要折扣，花大量的时间排长队买打折商品。就是一种花大量宝贵时间去做意义不大或者说是价值不对等的事。

如果大家不确定自己身上是否中了这种“钱比时间贵”的木马程序，只要问自己两个问题就可以知道了：是否觉得钱是有限的，要省着花？是否会为了省钱，宁可多花时间？

要是答案是肯定的，那就是中了“钱比时间贵”的木马程序。要想破解这种木马程序， 则需要调整价值观，不要被价钱绑住你的决定，只看价值不看价钱，超值比价钱重要，要打破贵与便宜的迷思，把时间也列入思考范围之内，把宝贵的时间花在更有价值的事情上。

2. “美食可以释放负面情绪”的木马程序

当我们心情不好的时候，常常想要去大吃大喝，暴饮暴食。潜意识里觉得只有去大吃一顿才能解压，才能释放负面的情绪，才能让心情变好。

然而，李欣频在《人类木马程序》里表示，通过美食释放负面情绪，只能获得短暂的疏解和满足，没多久就会故态复萌，甚至为负面情绪而暴饮暴食付出了非常大的身体健康代价。

作者建议先处理情绪再去吃东西。我们只有锁定健康、快乐、自信的状态，才不会因为情绪的焦躁、恐慌、空虚、觉得无力、没能量、没有幸福感而去暴饮暴食。

当情绪不好，想狂吃甜点时，就问问自己是身体真的需要甜食，还是想通过甜食让自己开心。如果是后者，则可以通过其他方式来释放，可以听开心的音乐，看搞笑的电影，泡舒服的热水澡……等到开心的能量充饱每个细胞，自然就不再需要通过甜食来刺激多巴胺，也就不会给身体增加负担了。

只有清除这种“暴饮暴食可以释放负面情绪”的木马程序，以健康的方式舒压，代谢负向情绪与能量，回温并滋润自己的身心，再吃健康有机的食物，以感谢的方式转换食物能量，日后就不需要忙生病、忙排毒，省钱又省时间。

3. “成为更好的自己”的木马程序

我们周围有一些朋友，总是觉得自己不够好，渴望成为更好的自己。然后一直不断地报各种线上课程。只要是下班时间，就沉浸在各种课程的学习当中，而由于课程多，一直没有时间消化内容，最后总是旧知识未弄懂，新课程又开始。

这种不停去上课又积攒越来越多未学会的知识，反而让自己陷入焦虑永无止境的状态中。

应该立即终止这种行为，因为永远比较不完，而你也不可能有“终于成为最好的自己”的那一天。没有人永远在巅峰，山外有山，人外有人。

《人类木马程序》中提到，只要中了“成为更好的自己”的木马程序，人际、感情、金钱等各方面就会开始自行运作出痛苦的生命剧情。

如果我们要抓住“成为更好的自己”的木马程序关键词，就是“更好”。凡是有“更”这个字的事物，绝大部分都已经中了木马程序。例如：更好、更美、更优秀、更富有、更有名、更健康等，无论是跟自己还是跟别人比，只要是比较就有标准，这标准本身就是造成压力的木马程序。

如果自己都无法无条件接受并爱上现在的自己，做再多的外在努力，都无法填补内心自我存在意义价值的匮乏和空洞。只有先肯定并爱上现在的自己，才有可能获取生活得幸福感。

结语

《人类木马程序》就像人间剧场上方最大型的置顶探照灯，帮每个人在戏外开启“观察自己”的清明视点，一旦醒来就无法逆转。此书的价值，并不是要每个人都完全清除自己的木马程序，而是在觉察到有哪些木马程序正在影响自己之后，可以随时中止、解除这场梦，或是用“玩家”的角度清醒且尽兴地玩。即《人类木马程序》最大的意义是可以帮助大家觉察并破解木马程序，掌握自己的生命剧本。

#情感写作小能手#

来源：邓籽