来源：江阴日报-江阴网
听说过“颈椎米字操”但是你听过说“护眼米字操”吗？
最近，江阴南闸实验学校的这套“护眼米字操”在朋友圈火了！“12345678，22345678……”随着护眼米字操的口令开始，教室里，学生们开始转动眼球，先上下各两次，再左右各两次，左上右下，右上左下，眨眨眼。
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这项护眼“米字操”是江阴南闸实验学校从今年2月份开始试行的，也是目前江阴首创。这套护眼操是在2节传统眼保健操的基础上额外增加的，时长大概为2分钟，起到辅助保护眼睛视力的作用。
对于这套护眼“米字操”，学生们都很乐于接受。“首先是觉得好玩，因为刚开始的时候，大家都在翻白眼。”四年级一班的李侑恩说，“不过，我觉得这个操对眼睛很好。”同班同学张雨晨说，“做完就会觉得更亮一些，可以看得更清楚。”
为什么会有这样的创意呢？
南闸实验学校校长于新斌介绍，疫情期间网课普及，再加上学校平时的电教化课程也越来越多，容易造成同学们用眼疲劳，为此学校向专家咨询后，借鉴了“颈椎米字操”的创意，开始试行“护眼米字操”。
江阴市中医院眼科专家张高明医生认为，护眼米字操通过眼球转动，改善眼睛循环，远近调节，放松睫状肌，对控制近视发展有一定作用。
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