长期码字，你的手部还好吗？工具人请看，X-Bows人体工学机械键盘

长期码字，你的手部还好吗？工具人请看，X-Bows人体工学机械键盘分享

看到不少人说：做自媒体真赚钱，其实各行的苦只有自己才知道，每天埋头写稿做视频，说白了就是吃个青春饭。回想一下，耀哥兼职自媒体差不多3年了，大钱没捞着，最近还觉得手部关节不舒服。检查后才知道，由于长期使用键盘，患上了腱鞘炎。

经了解得知，腱鞘炎是由于肌腱长期过度摩擦发生的损伤性炎症，大多出现在程序员、码字人等长期使用键盘的人身上，特别是拇指狭窄型腱鞘炎。科普一下：如何判断自己是否得了上述症状？可以四指包裹拇指成握拳状，然后手腕慢慢下压，如果有痛感，那么恭喜你。

当然也不必过分担心，腱鞘炎是能够自行恢复的。即便如此，耀哥还是建议工作再忙，也要注意给手部充分的休息，不然久而久之腱鞘炎演变成腕管综合症的话，就需要及时治疗了。

可能就有小伙伴要说了：我也想给双手好好休息，但钱包跟工作不允许啊。其实，咱们可以从根本上解决问题。

传统的键盘在使用时需要通过转动手腕来操作边缘按键，如此频繁、不自然下便会对手指和腕关节造成伤害，而且键位的排布还容易导致误击。因此，使用符合人体工学设计的键盘是不错的选择。

而最近，耀哥入手了X-Bows Lite人体工学机械键盘，创新的人机设计让手指在使用的时候得到了自然伸展，减少腕关节的外展动作。今天，就跟大伙分享一下。

目前X-Bows Lite就一个全黑的配色，整体看上去的感觉便是简约、稳重。键盘采用了84键方式，虽然是机械轴体，但拿上手是比较轻盈的那种。加上体积不小，是挺适合带着外出轻办公的外设。

可以看到，X-Bows Lite的键位布局确实跟常见的有明显区别，主按键区域在“5”、“

6”中间开始各自向下分开，而本应在右侧的删除键、回车键则被安排到中间位置。

说实话，第一次接触X-Bows Lite确实不习惯，主要是键位不同于以前。想想也能理解，毕竟用了20年的传统布局，一下子扭转是不容易的。

考虑到可能是使用方法不当，于是我向X-Bows Lite客服咨询。在客服的建议下，硬着照用了几天。果然，几天之后，不仅熟悉了键盘的操作，而且手腕得到了以前没有享受过的舒适。

首先是双手摆放的动作更加自然了，使用传统键盘的时候，双臂是被逼着并拢以迁就键位，同时双腕也是故意稍向外掰，这也是大多数人形成手腕拇指狭窄型腱鞘炎的原因之一。

而X-Bows Lite向下放射式的键位布局，可以让肩膀、手肘、双腕始终以自然的方式操作。双臂向外弯曲，到手肘位置再内兜，手腕也不用故意外掰。俯视角度来看的话，刚好类似一个圆圈状，是符合人体工学的正确姿势。

再者，如果你仔细观察的话会发现，X-Bows Lite的按键基本上都是垂直式的，这也是刚接触时会不习惯的主要原因。传统键盘都是错开布局的，例如“A”键并不会垂直于“Z”键。

用X-Bows Lite时候，一根手指就能操作同一垂直线相应的按键。同样以A、Z键为例，传统键盘是小拇指按前者，食指按后者。而在X-Bows Lite上，直接小拇指便能实现上述动作，减少了其他手指的移动，从而达到以逸待劳的效果。

其实发现X-Bows Lite的规律之后，键盘的上手变得轻松起来。说白了就是从以前的错位操作，变成了垂直操作而已。在习惯之后，不仅觉得双手轻松起来，而且由于垂直打字的原因，速度也感觉有了提升。

X-Bows Lite采用佳达隆高质机械轴体，按压寿命达5000万次。由于之前已经买过青轴跟茶轴的键盘，所以这次我买了黑轴。黑轴的短行程配合键盘的人体工学排布，打字起来简直不要太爽。

在电脑上，还能通过X-Bows自家的驱动，对X-Bows Lite进行一些相应的设置：例如灯光管理，能进行多达16种灯效模式调节；按键设置，将某个按键设置成火力按键、多媒体键等……

总的来说，如果你是像耀哥这样长期接触键盘的工具人，又觉得是时候为手部关节着想而改变，那么X-Bows Lite不失为你接触人体工学键盘的首选。配合套餐内的硅胶掌托，现在我用键盘前都不用先脱下手环跟手链，实在省心了不少。

来源：耀哥数码杂谈